Какими полезными свойствами обладает холодная вода?

Во время крещенских купаний православные окунаются в холодную прорубь и подвергают организм серьезному стрессу: наши сосуды резко сужаются, а потом расширяются, вызывая эффект покалывания иголками. Идет прилив энергии и бодрости. 

Но, если наш организм ослаблен, то такой стресс может привести к ухудшению состояния, и болячки, находящиеся в спящем режиме, могут перейти в острую фазу.

Начинать закаливать весь организм лучше постепенно, например, это можно делать во время приема душа, понижать температуру воды и увеличивать продолжительность самой процедуры. Это поможет усилить иммунитет и оздоровить ваш организм. Перед началом таких испытаний для организма, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.  

Но, если подходить к вопросу без экстрима, и кожу лица регулярно протирать кубиками льда, то можно:

• улучшить циркуляцию крови;
• повысить тонус кожи, она станет более упругой;
• противостоять старению кожи;
• уменьшить риск воспаления акне.

Будьте здоровы и красивы!