Эфирные масла — да или нет?

В продолжение к предыдущему посту про масла мы решили осветить еще пару полезных тем про этот продукт. 

Если перед вами встанет выбор — купить эфирное масло или аромамасло, то мы советуем выбрать первый вариант ввиду его пользы в самых различных сферах. Вот список самых популярных методов внедрения масел в свою жизнь:

1. Добавление в аромалампу или увлажнитель воздуха (если имеется специальный отсек для масел). Также называемые холодные ингаляции — пара капель в аромалампу и ваша квартира наполняется не только приятным ароматом, но и положительно действует на организм.

Особенно актуально на фоне заболеваний и в зимнее время.

2.  Ароматические ванны и сауны. Важный момент для ванн: вместе с эфирным маслом нужно использовать мелкую соль, сливки или мед и не применять вместе с маслом для душа.

3. Ароматические обертывания. Для обертываний следует добавлять пару капель продукта в основное масло или морскую соль.

4. Уборка с эфирными маслами. Обсуждаемый нами продукт также имеет множество полезных для уборки свойств: обеззараживание, уничтожение плесени и грибков, проникновение в труднодоступные места — поэтому добавление эфирных масел в средства для уборки будет хорошим решением.

5. Изготовление аромасвеч. Такие свечи могут быть хорошим подарком или просто вкуно пахнущим украшением вашего дома, которые вы можете сделать сами.

Также стоит отметить, что растения, из которых добывают эфирные масла, имеют разные действия на организм. Сейчас рассмотрим самые популярные:

1. Лаванда — лучший устранитель тревоги, стресса и депрессии.

2. Цитрусовые — главный источник витамина С, а значит — крепкого иммунитета.

3. Ель — позволяет отрешиться от суеты, служит идеальным фоном для медитаций.

4. Базилик — проясняет сознание, восстанавливает психологический фон и концентрацию.

5. Розмарин — улучшает память.